Pourquoi ManHood Plus ?
Des vidéos courtes et claires pour avancer à votre rythme. Exercices validés par des coachs, routines d’hygiène de vie, nutrition et mindset.
- Routines quotidiennes & exercices simples
- Gestion du stress & sommeil réparateur
- Objectifs concrets & suivi des progrès
Programme du cours
01 Fondations : énergie, respiration, posture
02 Sommeil & récupération : protocoles simples
03 Nutrition & routine quotidienne
04 Force & mobilité : exercices guidés
05 Gestion du stress & mental gagnant
06 Plan d’action 30 jours
Ils parlent de ManHood Plus
« Des explications claires et des routines faisables. J’ai plus d’énergie en 2 semaines. »
— Marc, 41 ans
« Format vidéo court parfait. J’ai enfin une méthode simple pour rester régulier. »
— Julien, 39 ans
« Très concret, zéro blabla. Je dors mieux et je me sens plus confiant. »
— Pierre, 47 ans
Accès immédiat au cours — 39,95 €
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Garantie 14 jours — remboursement simple
- Accès sur tous vos appareils
- Mises à jour gratuites
- Support par e-mail